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理学療法士×ピラティスインストラクターのそうたです！毎週、身体に関する知識を深める1分間の動画を配信していますので、ぜひYouTube、Instagram、TikTok「学校より楽しいピラティスそうた」をチェックしてください！ サッカーのキックは速く！強く！足を...

クラブチームでサッカーをしている小学生がピラティスレッスンに参加してくれた際の姿勢の変化をご紹介します！キッズピラティスの効果をぜひご覧ください！ サッカー少年の姿勢変化 前屈の姿勢 Before:・元々前屈可動域は大きい After:・臀部が後ろに引け...