「リラクゼーション&ピラティス gait(ゲイト)」では、
身体の不調を治す!予防する!
「綺麗で元気な身体を作る!」を
理学療法士、ピラティスインストラクター有資格者がサポートします!
プラン概要

ピラティスインストラクターが
ローラーを使用して
効率的でしなやかな動きを
教えます!
能力向上・疼痛緩和・姿勢矯正に
効果的です!

ストレッチや筋膜リリースにより
筋、関節運動を促し
疲労回復・パフォーマンス向上に
効果的です!

ダイエット目的から
フルマラソン サブ3.5達成まで!
走るのが嫌いな方でも、
続けられるレッスン!!
健康にスタイルアップ!!




毎週月〜土
①15:30〜16:20
②16:50〜17:40
開催中!

Profile
そうた しゅうと
宗田 修斗
病院で現役理学療法士をしながら
ピラティススタジオを経営!
海外や県外に多数クライアントを
抱えてピラティスとランニングを掛け合わせたレッスンで、美しく強靭な身体を作り上げる!
「明るく!楽しく!正しく歩く!」
保有資格
・理学療法士
・脳卒中認定理学療法士
・FRピラティス
マスタートレーナー
岡山県岡山市北区内山下2丁目11-16 小山ビル1F
営業時間
9:00〜20:00 (ご予約はこちら)