岡山自費リハビリ– tag –
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内股を無理やり治すと腰痛・股関節痛に繋がる!?
こんにちは、理学療法士×ピラティスインストラクターの宗田です!日々の生活や運動に関するお役立ち情報をお届けする1分動画も配信中ですので、ぜひYouTube、Instagram、TikTok「学校より楽しいピラティスそうた」をチェックしてください! \ こちらをチ... -
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肩甲骨を使えると下っ腹が引き締まる!?【筋連結】
はじめに 皆さん、下っ腹を引き締めたいと思ったことはありませんか? 実は、肩甲骨をうまく使うことで、下っ腹を引き締める効果が期待できるのです!! 今回は、肩甲骨の使い方とその効果について詳しくご紹介します! https://youtube.com/shorts/eydrG4...
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