走るって、こんなに楽しい！
理学療法士が教える”からだが育つ”ランニング教室
“お子さまの「走るって楽しい！」を引き出します”
gaitスタジオや「ひかりこども園」
キッズピラティス教室参加者は
無料でご参加可能です！
■場所：自然環境体験公園（岡山県玉野市東七区453）
■時間：9:15〜10:45
■参加費：都度500円
■日時：月に2回程度(日曜日)実施予定
■持ち物：水筒・タオル・帽子・合羽(雨の日)
■服装：動きやすい服装・走りやすい靴
■雨天決行
教室の特徴
・一人ひとりの発達段階に合わせた指導、データ記録
・解剖学×運動学に基づく専門プログラム
・運動が苦手でも安心！楽しく学べる
・体の使い方や乗りこなし方を身につける
・小学生対象/親御さんも一緒に参加可能
こんなお子さまにおすすめ
・走るのが苦手、嫌い
・もっと速く走れる様になりたい
・怪我なく運動を楽しみたい
・マラソン大会に参加したい
gaitランニング教室の専門性とは？
・国家資格を持つ理学療法士&ピラティスインストラクター資格保持者が
解剖学×運動学に基づいて指導
・「怪我」や「発達」を考慮した練習
・姿勢や身体のなぜを紐解きながらの身体評価
・動画での在宅ワーク指導
レッスン内容
・初回評価（学年ごとの目標距離を確認）
・アジリティ練習（ラダーやコーンを使った敏捷性アップ）
・インターバル走（基礎持久力・スピード向上）
・ピラティス（体幹・姿勢づくりの基本を少し）
詳細
■場所：自然環境体験公園（岡山県玉野市東七区453）
■時間：9:15〜10:45
■日時：月に2回程度(日曜日)実施予定
■持ち物：水筒・タオル・帽子・合羽(雨の日)
■服装：動きやすい服装・走りやすい靴
■雨天決行(大会も雨天決行のため)
よくあるご質問
Q.どんな服装・持ち物が必要？
A.持ち物：水筒・タオル・帽子・合羽(雨の日)
服装：動きやすい服装・走りやすい靴
Q.雨天時はどうなる？
A.雨天決行致します！
アクセス・教室情報
ランニング教室場所：自然環境体験公園（岡山県玉野市東七区453）
開催日時：月に2回程度(日曜日)実施予定
開催日は参加フォームをご確認ください！
gaitスタジオ：岡山県岡山市北区内山下2丁目11-16 小山ビル1F
お問い合わせ：公式LINEまで