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歩行の秘密【筋肉の収縮様式が教える静かな歩き方】
静かな歩行のポイント 静かな歩行をするためには、足音を立てないようにすることが重要です! そのためには、筋の収縮様式を理解することが役立ちます!! 1.求心性収縮2.遠心性収縮3.等尺性収縮といった収縮様式がその秘密を明かしてくれます! 筋の収縮...
2024年5月8日
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