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筋連結
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肩甲骨を使えると下っ腹が引き締まる!?【筋連結】
はじめに 皆さん、下っ腹を引き締めたいと思ったことはありませんか? 実は、肩甲骨をうまく使うことで、下っ腹を引き締める効果が期待できるのです!! 今回は、肩甲骨の使い方とその効果について詳しくご紹介します! https://youtube.com/shorts/eydrG4...
2024年7月11日
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