運動連鎖– tag –

反り腰に悩む方々は多くいますが、その原因や対策について詳しく知っている人は少ないかもしれません！ 実は、反り腰と内股（膝が内側に向かう状態）には深い関係があります！本記事では、下行性運動連鎖と上行性運動連鎖の視点から、この現象を解説します...