おかやまマラソン2022 出場決定!

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おかやまマラソン2022 当選!!!

「おかやまマラソン2022」当選しました!!!
5月13日に
岡山県民枠でいち早く当選決定したので
めちゃくちゃ嬉しいと同時に頑張らなきゃ!!と
燃えています!!!!

2年連続で中止となっている為、
今回は開催してほしい!!

動画でご覧になりたい方はこちら!

今回、県民枠で惜しくも落選した方も
一般枠で自動エントリーされており、
6月14日に当選結果発表です!

当選倍率は!?

今大会は、ファンラン(5km)が無く
フルマラソン(42.195km)のみの開催です!

定員:12,000人
岡山県民枠:4,000人
一般枠:8,000人

今回の応募者は21,373人だそうなので、、、
当選倍率1.8倍となります!!

意外と倍率高いと感じます…
ですが、あと8,000人の枠が余っている為
信じて練習続けていきましょう!

おかやまマラソンでサブ3を目指して行う練習

①長距離練習を念入りにする
LSDやロング走は
積極的にこなしていこうと思っています!

今まではあまり長い距離を走る練習が出来ていなかったので
いろんな本を読んでも長い距離は知らないと
フルマラソンで良い結果は出ないと書いてあるので
長い距離を出来るだけ練習に取り入れようと思っています!

②ペースコントロールが出来る様になる
大会のアドレナリンで
突っ込みすぎて目標タイムに届かないって
言われているランチューバーを
とても良く目にします!!

なるべくイーブンで走れる様に
サブ3ペースを身体に染み付かせていきます!!

サブ3ペースは4:15/kmなので
ペース走で身体に覚えさせます!!

③コースに慣れる
岡山県民ということを活かして
おかやまマラソンコースを走って慣れることで
精神的にも楽になるかと思っています!!

最大の難所「岡南大橋」は
おかやまマラソンコース約30kmで現れる
高度21mの橋です!!!
家から近いので、しっかり慣れておきます!!

「岡南大橋」を動画で紹介しています

おかやまマラソンでサブ3目指します!

マラソン人口の上位3%と言われている
サブ3を目指して
頑張って練習積み上げていきます!!

もちろん!!!
運動能力向上と怪我予防の為にも、
ピラティスを毎日行っていきます!!

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