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あなたは褒めると伸びるタイプ！？ 「褒めると伸びるタイプ」って言われたことありますか！？僕は、「褒められると伸びるタイプ」だと思っています！！！ 褒められると脳では報酬系の「ドーパミン」活動が何倍かになることが分かっています。つまり、脳が...

「ど忘れ」とは 知っているのに思い出せないことって皆さんよくありますよね？僕もあります。これを「ど忘れ」と言います。 この時に感じる「確かに知っている」という感覚を「既知感」と呼びます。 記憶を取り出す 記憶が蓄えられる「側頭葉」に向かって...

達成感で脳を伸ばす！ 「勉強が出来ない」と思っている人が頑張って勉強してテストの点数が上がったという達成感を実感すると大きな喜びに感じて勉強への意欲が高まりますよね？ 実際に僕もフルマラソンを何度か完走し奥さんに褒められることで、のめり込...

おかやまマラソン2022 当選！！！ 「おかやまマラソン2022」当選しました！！！5月13日に岡山県民枠でいち早く当選決定したのでめちゃくちゃ嬉しいと同時に頑張らなきゃ！！と燃えています！！！！ ２年連続で中止となっている為、今回は開催してほしい！...

はじめに 先週は、ファンクショナルローラーピラティス(以下FRP) アドバンスインストラクター試験を受けてきました！2〜3週間で試験結果が出るみたいなので、ドキドキです。。。 さぁ！今回はFRP公式ピラティスローラーがリニューアルされて発売されました...

世間のピラティスイメージ ピラティスって、何かご存知ですか！？ 「ヨガでしょ？」「筋トレですか？」などよく聞かれます！ ピラティスというのは理学療法士が作ったエクササイズで悪い姿勢の「姿勢教育」をするのがピラティスなんです！！ ピラティスの...

「gait」が遂に、、、Webページ作成しました！ 健康をテーマに更新と活動を続けていこうと思います！岡山の皆様、是非身体でお悩みの方はお問い合わせください！