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猿とヒトの歩き ナックル歩行と直立二足歩行は、ヒトの方が35%も効率が良いです！！！ 正しく立つと、、、 寝ている時と比較して7%しかエネルギー消費が変わらない！！ ヒトの進化は省エネ 人類の進化は二足歩行によるエネルギーの効率化！！！ 如何に効率...

運動を始める前に絶対に見てください。 「自転車って乗れますか？」 補助輪外したての子供は乗れない自転車ですが、 あなたは10年以上自転車に乗っていなくてもスッと乗れますよね！？ これは身体に染み付いている運動学習です！！ 運動学習とは 漢字を覚...

姿勢改善の虎として、令和の虎 美容版TigerFundingに出演してきました🐯 10月4日(水)17時配信予定『令和の虎』美容版TigerFunding前編https://youtu.be/zQYhVqXlKEs 1人目、2人目、4人目の時に現在出演しています！ フォローする！といった人は僕のYouTube...

今日は、ファンクショナルローラーピラティス第1期ミドルインストラクター養成を実施しました！！！！ ピラティスインストラクターを目指したい人は、こちら！ ミドルインストラクターはアセスメント(姿勢評価や動作評価)などを重視し個別に合ったレッスン...

オープン記念 特別価格 10月17日OPENを記念してピラティスレッスンのOPEN価格を設定致します！！！！ お悩みの方は、公式LINEまたは電話、Instagram DMでご連絡下さい！ ご予約はこちら！

あなたは褒めると伸びるタイプ！？ 「褒めると伸びるタイプ」って言われたことありますか！？僕は、「褒められると伸びるタイプ」だと思っています！！！ 褒められると脳では報酬系の「ドーパミン」活動が何倍かになることが分かっています。つまり、脳が...

「ど忘れ」とは 知っているのに思い出せないことって皆さんよくありますよね？僕もあります。これを「ど忘れ」と言います。 この時に感じる「確かに知っている」という感覚を「既知感」と呼びます。 記憶を取り出す 記憶が蓄えられる「側頭葉」に向かって...

達成感で脳を伸ばす！ 「勉強が出来ない」と思っている人が頑張って勉強してテストの点数が上がったという達成感を実感すると大きな喜びに感じて勉強への意欲が高まりますよね？ 実際に僕もフルマラソンを何度か完走し奥さんに褒められることで、のめり込...

世間のピラティスイメージ ピラティスって、何かご存知ですか！？ 「ヨガでしょ？」「筋トレですか？」などよく聞かれます！ ピラティスというのは理学療法士が作ったエクササイズで悪い姿勢の「姿勢教育」をするのがピラティスなんです！！ ピラティスの...

「gait」が遂に、、、Webページ作成しました！ 健康をテーマに更新と活動を続けていこうと思います！岡山の皆様、是非身体でお悩みの方はお問い合わせください！