【人類の進化】最大の特徴が凄すぎる！

猿とヒトの歩き

ナックル歩行と直立二足歩行は、
ヒトの方が35%も効率が良いです！！！

正しく立つと、、、

寝ている時と比較して7%しか
エネルギー消費が変わらない！！

ヒトの進化は省エネ

人類の進化は
二足歩行による
エネルギーの効率化！！！

如何に効率よく歩くか！走るか！
立つ姿勢、座る姿勢をキープするか！

姿勢良く！効率よくしなやかな身体にするために
ピラティスを活用してみましょう！

姿勢改善ピラティス

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