しゃがみ作業における足底と膝の痛み

しゃがんで作業する際に
足底や大腿外側に痛みを感じる方は少なくありません！

特に、痛みが持続すると歩行にも影響が出て
膝の動作が不安定になることで顕著に痛みを感じる可能性があるんです！

BeforeAfter

なぜ痛みが出たのか！？

しゃがみ仕事の際に
足底と大腿外側に痛みを感じている方がご来店！

足底の痛みを庇って
歩く際も膝の力が抜けきらず
ダブルニーアクションが不定となり
膝が痛くなってきた様子

それに伴って
足関節、膝関節の運動が生じた際に
長腓骨筋にも異常収縮が入り
足部外側への疼痛も生じていました！

問題が起きた要因

足底への疼痛が起きた要因として、
前傾姿勢と左へ寄りかかるような姿勢となっており
歩行時やしゃがみ動作時に
右の骨盤安定性が低くなっていました！

介入方法

・右骨盤安定性向上の為に内腹斜筋の筋出力向上
・大腿四頭筋、長腓骨筋の筋緊張緩和
・重心位置の正中化

これらを図り
運動、関節運動などを行い介入していき
疼痛緩和を目指していきます！

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