肩こり、首痛改善

BeforeAfter

レッスン1回目

ピラティス×ストレッチご新規の方！
デスクワークで
肩こりと首痛がひどいとのことで
身体評価を行い施術、レッスン開始！

姿勢の悪さにより
肩甲骨の可動域が低下しており
腕も上手く使えていない状況でした！

姿勢を覚えること！肩甲骨の動かし方！
背骨の可動性を惹き出さすことで
姿勢と肩のあがりに変化あり！

ご継続いただきました！
頑張っていきましょう！！！