首痛– tag –
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頭・背骨が右に寄り、背中や首がカチカチ
【BeforeAfter】【レッスン1回目】歩いた姿勢で右の踏ん張りが甘く頭と胸の骨を右に寄せて支えている!その影響で立った姿勢から右に頭と胸の後ろの背骨が寄る事で首、肩の筋肉が筋緊張高くなり痛みやコリへと変わっています。。。。それに対して、肩甲骨... -
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顎の向きで身体の力感が抜ける!
【BeforeAfter】【1回目レッスン】整形外科や整体に通い出しても痛みの原因が不透明であり中々、痛みが取れにくいとのことでした。骨や神経に異常はないですが、顎を引きすぎており全身の筋緊張が高まり、歩く時も骨盤が側方に揺れていました!柔軟にしな... -
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肩こり、首痛改善
【BeforeAfter】【レッスン1回目】ピラティス×ストレッチご新規の方!デスクワークで肩こりと首痛がひどいとのことで身体評価を行い施術、レッスン開始!姿勢の悪さにより肩甲骨の可動域が低下しており腕も上手く使えていない状況でした!姿勢を覚えること... -
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首が前に!?姿勢改善!!
【BeforeAfter】【レッスン1回目】親子で参加してくれた女子高生!首の位置が前に出ている為、背骨も丸く見えており姿勢が悪く見えてしまいます!!!前から見た姿勢では右肩が下がっており、姿勢が悪いところを修正しつつ、指摘しながらレッスンしました...
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