肩こり– tag –

「首を曲げて」の評価、頭部と頸部を区別できていますか？頭部屈曲5°・頸部屈曲40°など、可動域・関与する筋・ストレートネックのメカニズムまで理学療法士が徹底解説。

BeforeAfter レッスン1回目 ピラティス×ストレッチご新規の方！デスクワークで肩こりと首痛がひどいとのことで身体評価を行い施術、レッスン開始！ 姿勢の悪さにより肩甲骨の可動域が低下しており腕も上手く使えていない状況でした！ 姿勢を覚えること！肩...

BeforeAfter レッスン歴6ヶ月(週1回) 頭痛改善、運動習慣の為に週1回継続して通ってくれているクライアントさん！ 初回は左肩が上がっているのにも気づいておらず首の可動域も狭い状態で頭痛や肩こりなど頻繁に起こっておりました！ 半年継続のクライアン...