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胸鎖乳突筋の起始停止・作用を理学療法士が解説。頭が前に出ると筋が前方に引っ張る力が2倍に。両側・片側収縮の違い、呼吸補助筋としての役割、ストレッチ方法まで網羅。

ピラティスが良いか？ヨガが良いか？という話ではなく根本はクライアントさんの身体評価、動作評価を行いどうなっているからその動作になってしまうのか？原因を解決する必要がある！ そのために「ピラティス」は手段でしかないため極論！クライアントさん...