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BeforeAfter 第1回 60分エクササイズ後は歩きの骨盤の傾きが変わり身体への負担は減っています！！ 何故その位置が悪いか背骨の動きが悪く歩行時にも腕の振りで背中が動いておらず歩幅を横の動きで代償しているので右に骨盤がかなり揺れている！ それによ...