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胸鎖乳突筋の起始停止・作用を理学療法士が解説。頭が前に出ると筋が前方に引っ張る力が2倍に。両側・片側収縮の違い、呼吸補助筋としての役割、ストレッチ方法まで網羅。

ボコッと肋骨開くってどういう意味！？ 日常生活で「肋骨が浮いている」と感じることはありませんか？ 鏡を見て、自分の肋骨が少し飛び出しているように見える、そんな経験がある人もいるかもしれません。 では、肋骨が浮いているとは具体的にどういう状態...