理学療法士– tag –
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肩を上げるには背骨の使い方を学ぶ!
バンカート修復術後1年バンカート修復術をして1年間整形クリニックや病院でリハビリをおこなっていたそうなのですが、痛みや可動域の改善が進まず、身体機能向上のためにgaitスタジオに来ていただけました!検査結果の課題肩関節に関しては、棘下筋の伸長... -
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【ドラゴンボール】悟空VSフリーザからACLを学ぶ
【前十字靭帯(ACL)とは!?】膝の内側から外側にかけて交差する靭帯の一つで、膝関節の安定性を保つ重要な役割を果たしています!主に怪我の原因として・スポーツ中の急激な方向転換・着地時の不適切な動きが挙げられます。前十字靭帯を損傷すると、膝の安... -
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【美脚GET】前モモが張る人がやらなければならないこと
【何故、前モモが張るの!?】長距離歩いたり、走ると前モモが張るのは歩く時にゆっくり体重を支えながら膝を曲げることが出来ない人が多いです!!前モモの筋肉は【大腿四頭筋】といい膝を伸ばす筋肉ですが歩く時にはグッと力を入れて膝を伸ばす使い方よ...
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