ストレートネック– tag –
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内反膝の方が、太もも外が張る理由を解説
理学療法士×ピラティスインストラクターの宗田修斗(そうた しゅうと)です!詳しくなる1分の動画を毎週配信しているので、YouTube、Instagram、TikTok「学校より楽しいピラティスそうた」も見てください! \ こちらをチェック / YouTubeチャンネル 腸脛靭... -
猫背の改善には筋力だけでは不十分!
理学療法士×ピラティスインストラクターのそうたです!毎週、身体に関する知識を深める1分間の動画を配信していますので、ぜひYouTube、Instagram、TikTok「学校より楽しいピラティスそうた」をチェックしてください! \ こちらをチェック / YouTubeチャ... -
【カップリングモーション】歩く時に衝撃をいなす背骨の働き方
理学療法士×ピラティスインストラクターのそうたです!詳しくなる1分の動画を毎週配信しているので、YouTube、Instagram、TikTok「学校より楽しいピラティスそうた」も見てください! \ こちらをチェック / YouTubeチャンネル https://youtube.com/short... -
内股を無理やり治すと腰痛・股関節痛に繋がる!?
こんにちは、理学療法士×ピラティスインストラクターの宗田です!日々の生活や運動に関するお役立ち情報をお届けする1分動画も配信中ですので、ぜひYouTube、Instagram、TikTok「学校より楽しいピラティスそうた」をチェックしてください! \ こちらをチ... -
チャイルドポーズが出来ないとフラットバック
こんにちは、理学療法士×ピラティスインストラクターのそうたです!詳しくなる1分の動画を毎週配信しているので、YouTube、Instagram、TikTok「学校より楽しいピラティスそうた」も見てください! \ チャンネル登録よろしくね / YouTubeチャンネル 一定... -
肩甲骨を使えると下っ腹が引き締まる!?【筋連結】
はじめに 皆さん、下っ腹を引き締めたいと思ったことはありませんか? 実は、肩甲骨をうまく使うことで、下っ腹を引き締める効果が期待できるのです!! 今回は、肩甲骨の使い方とその効果について詳しくご紹介します! https://youtube.com/shorts/eydrG4... -
ストレートネックって見た目だけではわからない
ストレートネックとは、首の自然なカーブが失われ、まっすぐになってしまった状態を指します! 日常生活で「あなたはストレートネックですね!」と言われることがあるかもしれませんが、実は見ただけでは正確に判断できないことが多いのです。 https://you... -
肋骨開く、浮くってどういう意味!?
ボコッと肋骨開くってどういう意味!? 日常生活で「肋骨が浮いている」と感じることはありませんか? 鏡を見て、自分の肋骨が少し飛び出しているように見える、そんな経験がある人もいるかもしれません。 では、肋骨が浮いているとは具体的にどういう状態... -
背骨は真っ直ぐじゃない!その驚くべき構造と役割
私たちの体を支える背骨、脊柱(せきちゅう)は、実は真っ直ぐではありません!! この背骨の構造には驚くべき工夫が施されており、それが私たちの健康や日常生活に大きな影響を与えています! 今回は、この背骨の構造とその役割について詳しく掘り下げて... -
お尻の横揺れ中殿筋のせいでは無いかも
今回は「お尻の横揺れが中殿筋のせいではないかも」というテーマでお話しします! トレンデレンブルグ歩行が有名なせいもあって、骨盤が外側にぶれていると中殿筋の筋力低下が原因と思っている人が多いです! しかし、実際には股関節の角度によって骨盤を...