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Before After 1回目レッスン キッズピラティス体験に来てくれた姉弟！お姉さんは、背骨の使い方を教えるだけでここしばらく前屈で床に手がついていなかったのに50分くらいの運動後は柔軟性が上がり床についた！！ 横からと前から見た姿勢ではエクササイズ...

Before After 1回目レッスン キッズピラティス体験に来てくれた姉弟！弟くんの方は、横から見た姿勢では前傾姿勢となっておりふくらはぎや背中のつっぱりを感じていました！ その影響で全ての動きが固く身体に負担がかかる動きをしていましたが、レッスン...

BeforeAfter レッスン1回目 自分の姿勢を第三者に見てほしい！ということで、パーソナルレッスン開始！！ 横から見た姿勢だとかなり前傾姿勢で、前屈も可動性低下が見られました！ 重心の位置を把握するために背骨の位置を把握するエクササイズを主に実施...

BeforeAfter レッスン1日目 筋力や安定性はありますが、柔軟性に課題を感じているクライアントさん！ アキレス腱断裂の経験もあり股関節位置の前方偏位が起きており全身を固めるということを体が覚えていました！ ピラティスの基本であるアーティキュレ...

BeforeAfter レッスン1日目 初めてのピラティスでしたが、健康意識が高くて、楽しくできました！！ 前屈も伸びましたが、股関節の位置が格段にまっすぐに近づきました！！！ 前から見た姿勢では、頭が左に傾いていましたがレッスン後はまっすぐになってい...

BeforeAfter レッスン1日目 猫背でお悩みとのことでしたが、典型的な「ストレートネック」→首の骨が真っ直ぐで「スウェイバック」→股関節が前に出ている姿勢でした！ 胸椎の可動性を引き出すと姿勢をこうして！など指導しなくても横から見た姿勢が変化あり...

BeforeAfter レッスン歴6ヶ月(週1回) 頭痛改善、運動習慣の為に週1回継続して通ってくれているクライアントさん！ 初回は左肩が上がっているのにも気づいておらず首の可動域も狭い状態で頭痛や肩こりなど頻繁に起こっておりました！ 半年継続のクライアン...

BeforeAfter レッスン1回目 親子で参加してくれた女子高生！首の位置が前に出ている為、背骨も丸く見えており姿勢が悪く見えてしまいます！！！ 前から見た姿勢では右肩が下がっており、姿勢が悪いところを修正しつつ、指摘しながらレッスンしました！！！...

BeforeAfter レッスン1日目 レッスンに参加してくれた入りは、KPOPで流行っていたから！ですが、ご自分の姿勢を写真で可視化することでより綺麗になる！若く身体を保つこと！見つめ直してくれて30回回数券をご購入いただきました😤🔥 筋肉の柔軟性というより...

令和の虎 美容版TigerFunding　虎として出演中🐯 ○ 『令和の虎』美容版TigerFunding前編https://youtu.be/zQYhVqXlKEs トッシーさんサポート1日目 今回は岡山に来て頂き、ピラティスフォローを開始していきました！ モテる男となるべく姿勢改善を目標にレッ...