【キッズピラティス】身体が硬い！？

Before After

1回目レッスン

キッズピラティス体験に来てくれた姉弟！
お姉さんは、背骨の使い方を教えるだけで
ここしばらく前屈で
床に手がついていなかったのに
50分くらいの運動後は
柔軟性が上がり床についた！！

横からと前から見た姿勢では
エクササイズ後は頭の位置が変わり
肩首に負担の無い姿勢となりました！

1月からご継続依頼頂きました！
キッズピラティス希望の方は
ご連絡頂ければと思います！！