目次
Before After
1回目レッスン
仲良し4人組で
グループピラティスレッスンに
来てくれましたぁ！
皆さん、
それぞれ姿勢の問題点が違い
同じエクササイズでも倒れる方が違う！
耐えれるエクササイズと
耐えられないエクササイズがある！など
説明しながらのレッスンでした！
姿勢も柔軟性も
変化あり良かったです！
グループでもちゃんと個々の問題点を把握しながら
当スタジオはレッスンをその場で組み立てるので変化がある！！！！！！
全力で姿勢改善、腰痛予防サポートします！
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