宗田修斗– Author –
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歩行速度が遅いと寿命が短い？
理学療法士×ピラティスインストラクターの宗田修斗です！毎週、詳しくなる1分の動画を配信しています！YouTube、Instagram、TikTok「学校より楽しいピラティスそうた」もぜひご覧ください！ ＼ こちらをチェック ／ YouTubeチャンネル https://youtube.com... -
内反膝の方が、太もも外が張る理由を解説
理学療法士×ピラティスインストラクターの宗田修斗(そうた しゅうと)です！詳しくなる1分の動画を毎週配信しているので、YouTube、Instagram、TikTok「学校より楽しいピラティスそうた」も見てください！ ＼ こちらをチェック ／ YouTubeチャンネル 腸脛靭... -
猫背の改善には筋力だけでは不十分！
理学療法士×ピラティスインストラクターのそうたです！毎週、身体に関する知識を深める1分間の動画を配信していますので、ぜひYouTube、Instagram、TikTok「学校より楽しいピラティスそうた」をチェックしてください！ ＼ こちらをチェック ／ YouTubeチャ... -
【カップリングモーション】歩く時に衝撃をいなす背骨の働き方
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内股を無理やり治すと腰痛・股関節痛に繋がる！？
こんにちは、理学療法士×ピラティスインストラクターの宗田です！日々の生活や運動に関するお役立ち情報をお届けする1分動画も配信中ですので、ぜひYouTube、Instagram、TikTok「学校より楽しいピラティスそうた」をチェックしてください！ ＼ こちらをチ... -
チャイルドポーズが出来ないとフラットバック
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近年の子供は足の指が短くなっている！？
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肩甲骨を使えると下っ腹が引き締まる！？【筋連結】
はじめに 皆さん、下っ腹を引き締めたいと思ったことはありませんか？ 実は、肩甲骨をうまく使うことで、下っ腹を引き締める効果が期待できるのです！！ 今回は、肩甲骨の使い方とその効果について詳しくご紹介します！ https://youtube.com/shorts/eydrG4... -
ストレートネックって見た目だけではわからない
ストレートネックとは、首の自然なカーブが失われ、まっすぐになってしまった状態を指します！ 日常生活で「あなたはストレートネックですね！」と言われることがあるかもしれませんが、実は見ただけでは正確に判断できないことが多いのです。 https://you... -
肋骨開く、浮くってどういう意味！？
ボコッと肋骨開くってどういう意味！？ 日常生活で「肋骨が浮いている」と感じることはありませんか？ 鏡を見て、自分の肋骨が少し飛び出しているように見える、そんな経験がある人もいるかもしれません。 では、肋骨が浮いているとは具体的にどういう状態...
