宗田修斗 - Author -

【BeforeAfter】【レッスン1日目】初めてのピラティスでしたが、健康意識が高くて、楽しくできました！！前屈も伸びましたが、股関節の位置が格段にまっすぐに近づきました！！！前から見た姿勢では、頭が左に傾いていましたがレッスン後はまっすぐになっ...

【BeforeAfter】【レッスン1日目】猫背でお悩みとのことでしたが、典型的な「ストレートネック」→首の骨が真っ直ぐで「スウェイバック」→股関節が前に出ている姿勢でした！胸椎の可動性を引き出すと姿勢をこうして！など指導しなくても横から見た姿勢が変...

【BeforeAfter】【レッスン歴6ヶ月(週1回)】頭痛改善、運動習慣の為に週1回継続して通ってくれているクライアントさん！初回は左肩が上がっているのにも気づいておらず首の可動域も狭い状態で頭痛や肩こりなど頻繁に起こっておりました！半年継続のクライ...

【BeforeAfter】【レッスン1回目】親子で参加してくれた女子高生！首の位置が前に出ている為、背骨も丸く見えており姿勢が悪く見えてしまいます！！！前から見た姿勢では右肩が下がっており、姿勢が悪いところを修正しつつ、指摘しながらレッスンしました...

【BeforeAfter】【レッスン1日目】レッスンに参加してくれた入りは、KPOPで流行っていたから！ですが、ご自分の姿勢を写真で可視化することでより綺麗になる！若く身体を保つこと！見つめ直してくれて30回回数券をご購入いただきました😤🔥筋肉の柔軟性とい...

【BeforeAfter】【レッスン1日目】①背骨を動かせば首が痛くなること②右の腰が痛いこと③右膝の痛みこれらの改善してパフォーマンスUPのためにレッスン受講してくれました！！原因として、足首の骨の並びが悪くそれに伴って、立ち姿勢からふくらはぎパンパン...

【BeforeAfter】【レッスン1日目】ピラティスも初めてで①前から見た姿勢右にかなり傾いており骨盤が右後ろに周り右の股関節前の筋肉が使いきれないことや両側の肩甲骨を押し出す筋肉が低下していました！②横から見た姿勢前重心であり、骨盤変異も相待って...

【令和の虎 美容版TigerFunding　虎として出演中🐯】○ 『令和の虎』美容版TigerFunding前編https://youtu.be/zQYhVqXlKEs【トッシーさんサポート1日目】今回は岡山に来て頂き、ピラティスフォローを開始していきました！モテる男となるべく姿勢改善を目標に...

姿勢改善の虎として、令和の虎 美容版TigerFundingに出演してきました🐯10月4日(水)17時配信予定『令和の虎』美容版TigerFunding前編https://youtu.be/zQYhVqXlKEs1人目、2人目、4人目の時に現在出演しています！フォローする！といった人は僕のYouTubeで経...

今日は、ファンクショナルローラーピラティス第1期ミドルインストラクター養成を実施しました！！！！ピラティスインストラクターを目指したい人は、こちら！ミドルインストラクターはアセスメント(姿勢評価や動作評価)などを重視し個別に合ったレッスンを...