目次
BeforeAfter
レッスン1日目
レッスンに参加してくれた入りは、
KPOPで流行っていたから！ですが、
ご自分の姿勢を写真で可視化することで
より綺麗になる！若く身体を保つこと！
見つめ直してくれて30回回数券をご購入いただきました😤🔥
筋肉の柔軟性というよりは
背骨の使い方で前屈角度は伸び
普段の体への負担は減ってきます！
女性の方の中でも
腰を反る姿勢が良い姿勢と思っている人が多いので
正しく上に伸びることが大切ということを覚えてもらい
腰への負担を減らすように指導しています！
これからも頑張っていきましょう😤🔥
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