目次
Before After
1回目レッスン
キッズピラティス体験に来てくれた姉弟！
弟くんの方は、
横から見た姿勢では
前傾姿勢となっており
ふくらはぎや背中のつっぱりを感じていました！
その影響で全ての動きが固く
身体に負担がかかる動きをしていましたが、
レッスンの中で脱力の方法など覚えていきました！
レッスン後もまだまだ
前方重心となっていますが、
脱力や伸びる位置を覚えつつあるので
前屈の角度も変わってきています！
汗をかきながら
頑張ってくれました！！
1月からご継続依頼頂きました！
キッズピラティス希望の方は
ご連絡頂ければと思います！！
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