頭・背骨が右に寄り、背中や首がカチカチ

目次

BeforeAfter

レッスン1回目

歩いた姿勢で
右の踏ん張りが甘く
頭と胸の骨を右に寄せて支えている!

その影響で
立った姿勢から
右に頭と胸の後ろの背骨が寄る事で
首、肩の筋肉が筋緊張高くなり
痛みやコリへと変わっています。。。。

それに対して、
肩甲骨からローラーをまっすぐ押すことで
左右股関節へ均等に乗せることができる
ダウンドックなどは
とても有効的です!!

こちらのクライアントさんも
BeforeAfterで
歩きがかなり変わって
肩首の負担も軽減されています!!

痛みや体の悩みがある方は
身体のプロである
理学療法士×ピラティスインストラクタースタッフのいる
当スタジオへ1度体験レッスンをお試し下さい!

必ず何かの知識や
身体について知り得て帰れる
レッスンを提供しています!!

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