目次
BeforeAfter
レッスン1回目
親子で参加してくれた女子高生！
首の位置が前に出ている為、
背骨も丸く見えており
姿勢が悪く見えてしまいます！！！
前から見た姿勢では
右肩が下がっており、
姿勢が悪いところを修正しつつ、
指摘しながらレッスンしました！！！
エクサアイズの途中でも
止まれない！ピタッとなることが難しいので
難易度を落としつつ
ゆっくり真ん中を理解できるエクササイズを実施しました！
首が前に出ていた姿勢が
レッスン後には真ん中に近づいたことと
前から見た姿勢では、
肩の位置が整ってきています！
これからも頑張って美姿勢目指していきましょう！！
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