首が前に!?姿勢改善!!

目次

BeforeAfter

レッスン1回目

親子で参加してくれた女子高生!
首の位置が前に出ている為、
背骨も丸く見えており
姿勢が悪く見えてしまいます!!!

前から見た姿勢では
右肩が下がっており、
姿勢が悪いところを修正しつつ、
指摘しながらレッスンしました!!!

エクサアイズの途中でも
止まれない!ピタッとなることが難しいので
難易度を落としつつ
ゆっくり真ん中を理解できるエクササイズを実施しました!

首が前に出ていた姿勢が
レッスン後には真ん中に近づいたことと
前から見た姿勢では、

肩の位置が整ってきています!
これからも頑張って美姿勢目指していきましょう!!

Follow me!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

コメント

コメントする

目次