目次
猿とヒトの歩き
![](https://gait-pilates.com/wp-content/uploads/2024/02/名称未設定のデザイン-19-1024x576.jpg)
ナックル歩行と直立二足歩行は、
ヒトの方が35%も効率が良いです!!!
正しく立つと、、、
![](https://gait-pilates.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG_8535-1024x768.jpg)
寝ている時と比較して7%しか
エネルギー消費が変わらない!!
ヒトの進化は省エネ
![](https://gait-pilates.com/wp-content/uploads/2024/01/2-1-1024x1024.jpg)
人類の進化は
二足歩行による
エネルギーの効率化!!!
如何に効率よく歩くか!走るか!
立つ姿勢、座る姿勢をキープするか!
姿勢良く!効率よくしなやかな身体にするために
ピラティスを活用してみましょう!
ナックル歩行と直立二足歩行は、
ヒトの方が35%も効率が良いです!!!
寝ている時と比較して7%しか
エネルギー消費が変わらない!!
人類の進化は
二足歩行による
エネルギーの効率化!!!
如何に効率よく歩くか!走るか!
立つ姿勢、座る姿勢をキープするか!
姿勢良く!効率よくしなやかな身体にするために
ピラティスを活用してみましょう!
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