肩こり、首痛改善

目次

BeforeAfter

レッスン1回目

ピラティス×ストレッチご新規の方!
デスクワークで
肩こりと首痛がひどいとのことで
身体評価を行い施術、レッスン開始!

姿勢の悪さにより
肩甲骨の可動域が低下しており
腕も上手く使えていない状況でした!

姿勢を覚えること!肩甲骨の動かし方!
背骨の可動性を惹き出さすことで
姿勢と肩のあがりに変化あり!

ご継続いただきました!
頑張っていきましょう!!!

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