目次
BeforeAfter
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レッスン1回目
ピラティス×ストレッチご新規の方!
デスクワークで
肩こりと首痛がひどいとのことで
身体評価を行い施術、レッスン開始!
姿勢の悪さにより
肩甲骨の可動域が低下しており
腕も上手く使えていない状況でした!
姿勢を覚えること!肩甲骨の動かし方!
背骨の可動性を惹き出さすことで
姿勢と肩のあがりに変化あり!
ご継続いただきました!
頑張っていきましょう!!!
ピラティス×ストレッチご新規の方!
デスクワークで
肩こりと首痛がひどいとのことで
身体評価を行い施術、レッスン開始!
姿勢の悪さにより
肩甲骨の可動域が低下しており
腕も上手く使えていない状況でした!
姿勢を覚えること!肩甲骨の動かし方!
背骨の可動性を惹き出さすことで
姿勢と肩のあがりに変化あり!
ご継続いただきました!
頑張っていきましょう!!!
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